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怎么补充营养更全面?吃点汤臣倍健多种维生素吧!

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-04-15  浏览次数:248
核心提示:人体可以比作成是一台不断运作的大机器,而维生素和矿物质就像一颗一颗的小螺丝,不起眼却必不可少。因此日常生活中我们要特别注意维生素和矿物质的补
 人体可以比作成是一台不断运作的大机器,而维生素和矿物质就像一颗一颗的小螺丝,不起眼却必不可少。因此日常生活中我们要特别注意维生素和矿物质的补充。

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一、什么是维生素

维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物,在机体的代谢、生长发育等过程中起重要作用。

它们是生物体所需要的微量营养成分,但却无法由机体自己合成因此需要通过饮食等手段获得。尽管维生素不能直接产生能量,组成细胞,但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。

维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。在人体内,物色物色都在不断地进行着各种生化反应这种反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性,必须有维生素的辅助。因此,维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。

我们人体内需要的维生素可以分为脂溶性维生素和水溶性维生素,其中脂溶性维生素有:维生素 A、D、E、K、F水溶性维生素有:维生素 B族 、 C、H、P。这些维生素都需要我们在日常生活中注意补充。

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二、什么是矿物质

矿物质是地壳中自然存在的化合物或天然元素又称无机盐,是人体内无机物的总称而且它还是构成人体组织和维持正常生理活动的重要物质,是人体必需的七大营养素之一。与维生素一样,矿物质不能在人体内合成,因此必须不断地通过膳食来予以补充。所以每天人体必需摄取足够的矿物质量,才能维持人体正常的生理代谢活动人体总共需要74种微量元素和矿物质,任何一种元素的缺失,都会对我们的健康造成影响。

那么要如何全面的补充补充维生素和矿物质呢?

其实,想要营养补充更全面,可以吃点汤臣倍健多种维生素片。

汤臣倍健多种维生素矿物质片针对不同性别、不同年龄的人群对维生素矿物质的种类和数量的需求有一定的区别,贴心设计,按人群进行分类补充维生素矿物质,更有针对性、更个性化、配比更合理。比如女性较多缺乏的维生素和矿物质种类为叶酸、维生素A、维生素E、铁、钙等;而男性缺乏的维生素和矿物质种类主要为维生素B族、维生素A、维生素E以及钙等等。汤臣倍健贴心设计,按人群进行分类补充维生素矿物质,目前,汤臣倍健已经推出了男士型、女士型、孕妇型和青少年型等多种维生素矿物质片,更有针对性、更个性化、配比更合理。

 
 
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